ダイエット 【妊活】10kg痩せたら排卵・生理はどう変わる？私が感じた体の変化まとめ 妊活中に88kgから10kg痩せたら、生理周期や排卵はどう変わる？元BMI35の私が、痩せる前の生理不順・排卵の状態、10kg減量後に起きた体の変化を実体験としてまとめました。 2025.12.01 ダイエット妊活・不妊治療
ダイエット 医者に「痩せろ」と言われて88kgから10kg痩せた私が最初に変えた3つの習慣 36歳で不妊治療を始めた私が、88kgから4か月半で10kg痩せた「妊活ダイエット」の記録です。医師に言われた肥満のリスク、実際にやった3つの習慣（体重管理・あすけん・ウォーキング）と、心の変化までまとめました。 2025.11.22 ダイエット妊活・不妊治療
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